• Artigos
    • Anticiência
    • Biografia
    • Ceticismo
    • Ciência
    • Cultura
    • Curiosidades
    • Educação
    • Entrevistas
    • Filosofia
      • Filosofia da Ciência
        • Filosofia da Biologia
        • Filosofia da Física
        • Filosofia da Matemática
        • Filosofia da Mente
        • Filosofia da Química
        • Filosofia das Ciências Sociais
      • Filosofia da Tecnologia
    • História
    • Lógica
    • Matemática
    • Opinião
    • Pensadores
    • Pseudociência
    • Saúde
    • Sociedade
    • Universo
  • Notícias
    • Ciência
      • Arqueologia
      • Astrobiologia
      • Astrofísica
      • Astronáutica
      • Astronomia
      • Astroquímica
      • Biologia
      • Ciências Forenses
      • Cosmologia
      • Economia
      • Física
      • Geofísica
      • Geologia
      • Geoquímica
      • Meteorologia
      • Neurociência
      • Paleontologia
      • Psicologia
      • Química
      • Sociologia
      • Zoologia
    • Tecnologia
  • Vídeos
    • Aulas
    • Biografia
    • Entrevistas
    • Palestras
  • Cursos Online
  • Eventos
  • Podcast
  • Postagens
  • Faça Parte
    • Seja um Editor
    • Publique seu Texto
    • Seja nosso Sócio
  • Apoie
Pesquisar
Universo Racionalista
  • Artigos
    • Anticiência
    • Biografia
    • Ceticismo
    • Ciência
    • Cultura
    • Curiosidades
    • Educação
    • Entrevistas
    • Filosofia
      • Filosofia da Ciência
        • Filosofia da Biologia
        • Filosofia da Física
        • Filosofia da Matemática
        • Filosofia da Mente
        • Filosofia da Química
        • Filosofia das Ciências Sociais
      • Filosofia da Tecnologia
    • História
    • Lógica
    • Matemática
    • Opinião
    • Pensadores
    • Pseudociência
    • Saúde
    • Sociedade
    • Universo
  • Notícias
    • Ciência
      • Arqueologia
      • Astrobiologia
      • Astrofísica
      • Astronáutica
      • Astronomia
      • Astroquímica
      • Biologia
      • Ciências Forenses
      • Cosmologia
      • Economia
      • Física
      • Geofísica
      • Geologia
      • Geoquímica
      • Meteorologia
      • Neurociência
      • Paleontologia
      • Psicologia
      • Química
      • Sociologia
      • Zoologia
    • Tecnologia
  • Vídeos
    • Aulas
    • Biografia
    • Entrevistas
    • Palestras
  • Cursos Online
  • Eventos
  • Podcast
  • Postagens
  • Faça Parte
    • Seja um Editor
    • Publique seu Texto
    • Seja nosso Sócio
  • Apoie
  • Notícias
  • Ciência
  • Psicologia

Aulas de mindfulness na escola não funcionam para adolescentes, revela estudo

Por
Julio Batista
-
jul 21, 2022
0
174
Facebook
Linkedin
Telegram
Twitter
WhatsApp
Email
Print
    (Créditos: Getty Images)

    Traduzido por Julio Batista
    Original de Michelle Roberts para a BBC News

    Dar aulas de mindfulness aos adolescentes na escola para aumentar o bem-estar é em grande parte uma perda de tempo, descobriu um grande estudo do Reino Unido.

    A técnica, que incentiva as pessoas a meditar e viver o momento, não era melhor do que as escolas já estavam fazendo para a saúde mental.

      Somos uma plataforma dedicada ao conhecimento que só poderá continuar a existir graças a sua comunidade de apoiadores. Saiba como ajudar.

    Muitos alunos não estavam tão interessados ​​em usar o método, chamando-o de “chato”.

    Centenas de professores e milhares de alunos de 85 escolas secundárias diferentes participaram da experiência.

    Os pesquisadores dizem que os resultados, publicados em uma revista chamada Evidence Based Mental Health, são decepcionantes, mas úteis.

    Isso sugere que, embora o mindfulness ainda possa ajudar alguns alunos, oferecê-la universalmente nas escolas é algo fadado ao fracasso.

    Outras intervenções que podem ajudar, como combater a privação e dar apoio mais direcionado à saúde mental, devem ser exploradas, eles recomendam.

    O que é mindfulness?

    É uma abordagem que visa ajudar as pessoas a se concentrarem no que realmente está acontecendo, em vez de se preocuparem com o que aconteceu ou o que pode acontecer.

    Defensores dizem que isso pode ajudar as pessoas a aproveitar mais a vida e a se entenderem melhor, em vez de ficarem presas em pensamentos negativos e prejudiciais.

    Os alunos da escola receberam um curso de aulas de mindfulness durante um período escolar. Eles também foram convidados a continuar a técnica em casa – mas muito poucos fizeram isso.

    O co-pesquisador Prof Mark Williams, da Universidade de Oxford, disse que, em média, os alunos praticaram mindfulness apenas uma vez ao longo do curso de 10 semanas.

    “É como ir à academia uma vez e esperar que você fique em forma”, disse ele. “Mas por que eles não praticaram? Muitos deles acharam chato.”

    Muitos dos professores, enquanto isso, disseram que acharam o treinamento de mindfulness útil para seu próprio bem-estar.

    Dan O’Hare, da Sociedade Britânica de Psicologia, disse:

    “É importante não ver as sessões de mindfulness como uma panaceia e como um produto ‘de prateleira’ que pode apenas ajudar os adolescentes e seus professores a se tornarem ‘mais resilientes’, sem valorizar todos os outros fatores influentes, como o ambiente escolar.

    “Também não podemos ignorar o fato de que adolescentes e professores passaram por dois anos incrivelmente difíceis e, dadas as circunstâncias em que estamos vivendo e os estressores que isso traz, talvez não seja completamente surpreendente que os estudos de coorte não veja uma grande elevação em seu bem-estar.”

    Julieta Galante, da Universidade de Cambridge, disse que a pesquisa mostrou a importância de reunir evidências para descobrir se uma intervenção realmente funciona:

    “O programa baseado em mindfulness testado neste estudo foi considerado eficaz com base em alguns pequenos estudos, e já havia começado a ser implementado em algumas escolas. Mas precisamos ter muita certeza do benefício antes de lançar qualquer intervenção universal de saúde.”

    A professora Stella Chan, especialista da Universidade de Reading, disse:

    “As descobertas não descartam completamente o potencial da terapia baseada em mindfulness para jovens; como em qualquer terapia, funciona para algumas pessoas, mas não para todas. As questões importantes são quem pode se beneficiar dele, quando e como.”

    • Tags
    • Adolescentes
    • Aprendizagem
    • Aprendizagem Social
    • Atenção Plena
    • Educação
    • Educação Universal
    • Estresse
    • Medicina Baseada em Evidências
    • Medicina Baseada na Ciência
    • Mindfulness
    • Pseudoeducação
    • Psicologia da Educação
    • Psicologia Social
    • Reino Unido
    • Saúde Baseada em Evidências
    • Saúde Mental
    Facebook
    Linkedin
    Telegram
    Twitter
    WhatsApp
    Email
    Print
      Artigo anteriorO telescópio espacial James Webb pode já ter encontrado a galáxia mais antiga já vista
      Próximo artigoUm dos primeiros animais a se aventurar em terra voltou direto para a água
      Julio Batista
      Sou Julio Batista, de Praia Grande, São Paulo, nascido em Santos. Auxiliar na tradução de artigos científicos para o português brasileiro e colaboro com a divulgação do site e da página no Facebook. Sou formado em História pela Universidade Católica de Santos e em roteiro especializado em Cinema, TV e WebTV e videoclipes pela TecnoPonta. Autodidata e livre pensador, amante das ciências, da filosofia e das artes.

      ARTIGOS RELACIONADOSMAIS DO AUTOR

      Partículas subatômicas múons revelam segredos sobre as estruturas ocultas da Terra

      Incrível robô ‘fada’ navega no ar como um dente-de-leão flutuante

      Brasas de um antigo inferno apontam para a pior extinção na história da Terra

      Uma espiral misteriosa apareceu no céu do Havaí, e pode ser culpa da SpaceX

      Cientistas revelam o mapa mais preciso de toda a matéria do Universo

      Imagens incríveis mostram planetas orbitando uma estrela a anos-luz de distância

      Publicidade




        Somos uma plataforma dedicada ao conhecimento que só poderá continuar a existir graças a sua comunidade de apoiadores. Saiba como ajudar.

      Artigos Recentes

      • Partículas subatômicas múons revelam segredos sobre as estruturas ocultas da Terra fev 1, 2023
      • Incrível robô ‘fada’ navega no ar como um dente-de-leão flutuante fev 1, 2023
      • Brasas de um antigo inferno apontam para a pior extinção na história da Terra fev 1, 2023
      • Uma espiral misteriosa apareceu no céu do Havaí, e pode ser culpa da SpaceX fev 1, 2023
      • Cientistas revelam o mapa mais preciso de toda a matéria do Universo jan 31, 2023

      Assine

      Receba as nossas postagens por e-mail. É grátis.

      Junte-se a 2.138 outros assinantes

      Facebook

      Universo Racionalista

      Tags

      Animais Animais Pré-Históricos Arqueologia Astrobiologia Astrofísica Astronomia Biologia Buracos Negros Ceticismo Ciência Coronavírus Cosmologia COVID-19 Cérebro Epidemia Epidemiologia Estrelas Europa Evolução Biológica Evolução das Espécies Exoplanetas Filosofia Física Física Quântica Fósseis Genética História Mecânica Quântica NASA Neurociência Novo Coronavírus Paleontologia Pandemia Pseudociência Psicologia Reino Animal SARS-CoV-2 Saúde Sistema Solar Tecnologia Terra Universo Vida Vida Extraterrestre Virologia

      Veja +

      Biologia

      Como os neandertais perderam seu cromossomo Y

      Julio Batista - set 25, 2020
      0
      Ciência

      Continentes da Terra antiga foram criados por impactos de meteoritos gigantes, descobrem cientistas

      Julio Batista - ago 10, 2022
      0
      Biologia

      Estudo de mais de 55.000 casos de COVID-19 revela uma ordem previsível de sintomas

      Julio Batista - ago 20, 2020
      0
      História

      Por que tantos monstros da mitologia eram mulheres

      Julio Batista - abr 21, 2021
      0
      Artigos

      O que é a terapia cognitivo-comportamental? Parte 1

      Rafael Bossoni - abr 21, 2016
      3

      Desenvolvido por OLHARA

      Curta-nos no Facebook

      Universo Racionalista
      • Quem Somos
      • Equipe
      • Parceiros
      • Política de Privacidade
      • Contato
      © 2022 Universo Racionalista
      Edit with Live CSS
      Save
      Write CSS OR LESS and hit save. CTRL + SPACE for auto-complete.