Pessoas em todo o mundo tradicionalmente usam o ano novo para embarcar em uma mudança no estilo de vida. O People’s Climate Vote, um inquérito da ONU à opinião pública sobre as alterações climáticas, destaca que os cidadãos de todo o mundo reconhecem as alterações climáticas como uma emergência global e concordam que devemos fazer tudo o que for necessário em resposta para aumentarmos a sustentabilidade.
As pessoas estão gradualmente adotando estilos de vida mais sustentáveis, mas muitas têm dificuldade em mudar hábitos e muitas vezes não sabem por onde começar a sua jornada de sustentabilidade.
Portanto, se você deseja tornar sua vida mais verde em 2024, aqui estão algumas mudanças gerenciáveis e acessíveis que você pode fazer.
1. Comer
Jogamos fora um bilhão de toneladas de alimentos todos os anos. O desperdício de alimentos gera frequentemente metano, um gás de efeito estufa mais potente que o dióxido de carbono.
Mas existem mudanças simples que você pode fazer para comer de forma mais sustentável (e muitas vezes com menos custos também). Estas incluem comer localmente e sazonalmente, ou comer menos carne e mais plantas, especialmente feijões e verduras.
O feijão não necessita de fertilizantes nitrogenados (que são, em parte, produzidos a partir de gás natural) graças à sua capacidade de converter o nitrogênio do ar em nutrientes.
Ficar sem carne um dia por semana seria um bom começo. Comer “carnes falsas” processadas pode ser um trampolim para um estilo de vida mais baseado em vegetais, embora sejam relativamente caros.
Planejar suas refeições com antecedência e certificar-se de comer as sobras o ajudará a reduzir o desperdício desnecessário. E use um micro-ondas para cozinhar sempre que possível, pois é mais eficiente em termos energéticos do que cozinhar no fogão.
Você não precisa fazer todos eles – escolha aqueles que funcionam melhor para você.
2. Viajar
Todos nós precisamos viajar, seja para o trabalho, para a escola, para a universidade ou para fazer compras. Viagens sustentáveis são um ato de equilíbrio.
Escolher viagens ativas – caminhar e andar de bicicleta – é a opção mais ecológica, mantendo-nos a nós e aos nossos filhos em melhor forma e saudáveis, ao mesmo tempo que não produz emissões de carbono. Tente substituir uma ou duas viagens de carro por semana por opções de viagens ativas, se puder.
Nas áreas urbanas, onde você percorre distâncias mais curtas, o transporte ativo costuma ser mais rápido e barato do que a viagem de carro. Também reduz o congestionamento, que é uma causa significativa da poluição atmosférica urbana.
Para viagens mais longas, viajar de trem ou ônibus é mais ecológico do que de carro e avião. Mas muitas vezes você deve planejar com antecedência para conseguir os ingressos mais baratos.
3. Uso de energia
A energia que utilizamos em casa está tornando-se cada vez mais cara e contribui significativamente para as emissões de gases com efeito de estufa. Fazer pequenas alterações no nosso consumo diário de energia pode fazer uma grande diferença, tanto nas nossas contas como nas emissões domésticas.
A maioria dessas mudanças é fácil e conveniente. Apague as luzes ao sair de uma sala. Cozinhe os alimentos com a panela tampada. Reduza o termostato de sua casa em 1°C. Lave roupas e louças em temperaturas mais frias. Tome banhos mais curtos.
Desconecte dispositivos como micro-ondas quando não estiverem em uso e carregadores quando os dispositivos estiverem totalmente carregados. E substitua as lâmpadas halógenas quebradas por versões LED mais eficientes.
Usar os dados registrados por um medidor inteligente (se houver) para monitorar seu uso de energia pode ajudá-lo a fazer essas mudanças.
4. Roupas
As pessoas adoram comprar roupas novas. Mas a “moda rápida” tem um custo ambiental e social surpreendentemente elevado. A indústria da moda gera mais de 92 milhões de toneladas de resíduos todos os anos, a maior parte dos quais é incinerada, enviada para aterros ou exportada para países em desenvolvimento.
Existem muitas maneiras de estar na moda e ser sustentável. Comece organizando seu guarda-roupa para saber o que tem antes de começar a comprar e para que tudo o que você comprar “funcione” com o que você tem atualmente.
Não jogue fora itens danificados – há muitos vídeos no YouTube para ajudá-lo a consertar roupas e acessórios. Você pode até tornar suas roupas mais pessoais usando métodos de reparo como a costura Sashiko, tornando o reparo uma característica visível de suas roupas.
Comprar em segunda mão irá poupar-lhe dinheiro e os benefícios sociais e ambientais do retalho de caridade são amplamente reconhecidos. Você também pode trocar roupas que não deseja mais com amigos e familiares ou em lojas de troca.
Alternativamente, você pode comprar menos roupas, mas de melhor qualidade. Esses itens geralmente são mais duráveis e duram mais.
5. Gestão de resíduos
Geramos mais de 2 bilhões de toneladas métricas de resíduos sólidos urbanos em todo o mundo a cada ano. Espera-se que este número aumente 70% até 2050. Existem muitas mudanças que podemos fazer para reduzir a quantidade que colocamos em nossas lixeiras.
Escrever uma lista de compras pode reduzir a compra excessiva e a compra por impulso. Leve sacolas reutilizáveis com você quando fizer compras. E compre embalagens gratuitamente. Existem muitos locais para comprar alimentos sem excesso de embalagem, como lojas de desperdício zero, onde os clientes são incentivados a usar recipientes em casa para encher e reabastecer com alimentos integrais a granel.
Certifique-se de saber o que pode reciclar localmente e siga os conselhos fornecidos. A redução de resíduos economiza recursos valiosos, bem como reduz a poluição e seus gastos semanais.
Ao fazer pequenas mudanças no nosso estilo de vida, podemos avançar coletivamente em direção a um futuro mais sustentável.
Publicado em ScienceAlert
Traduzido por Mateus Lynniker
