Traduzido e adaptado por Mateus Lynniker de ScienceAlert
Os cientistas descobriram não apenas que os animais envelhecem mais rapidamente quando não têm o aminoácido taurina suficiente no corpo, mas que os suplementos orais de taurina podem retardar o envelhecimento e aumentar uma expectativa de vida saudável.
Uma equipe internacional de pesquisadores descobriu que os suplementos de taurina atrasaram o envelhecimento em vermes, camundongos e macacos e aumentaram a expectativa de vida saudável de camundongos de meia-idade em até 12%.
“Nos últimos 25 anos, os cientistas têm tentado encontrar fatores que não apenas nos permitam viver mais, mas também aumentar o tempo de saúde, o tempo em que permanecemos saudáveis na velhice”, diz o biólogo Vijay Yadav , da Universidade de Columbia, autor sênior do estudo. o estudo.
“Este estudo sugere que a taurina pode ser um elixir da vida dentro de nós que nos ajuda a viver vidas mais longas e saudáveis”.
A taurina é encontrada naturalmente em carnes, peixes e laticínios, mas raramente em plantas. Os seres humanos podem sintetizar a taurina, embora as fontes nutricionais sejam frequentemente necessárias durante o início da vida , uma vez que os corpos dos recém-nascidos não são hábeis em produzi-la.
Pesquisas sobre taurina mostraram benefícios no diabetes e ação antioxidante , mas seu papel em muitos casos não é claro.
“Percebemos que, se a taurina está regulando todos esses processos que diminuem com a idade, talvez os níveis de taurina na corrente sanguínea afetem a saúde geral e a expectativa de vida”, diz Yadav.
“Começamos a perguntar se a deficiência de taurina é um fator do processo de envelhecimento e montamos um grande experimento com camundongos”.
Não apenas ratos. Yadav e colegas analisaram as concentrações de taurina no sangue em idades variadas em macacos e humanos também – para o último, usando dados de outro estudo.
Verificou-se que os níveis de taurina diminuem com a idade em uma variedade de espécies, incluindo humanos, em cerca de 80% ao longo de uma vida humana típica.
Mas quando suplementos orais de taurina foram administrados a vermes e camundongos de meia-idade, sua expectativa de vida média aumentou 10-23% e 10-12%, respectivamente.
Em camundongos, a suplementação de taurina melhorou a força, a coordenação, a memória e os marcadores de envelhecimento. Os ratos que não tinham o principal transportador que leva o aminoácido para as células viveram vidas mais curtas quando adultos.
Quando a taurina foi administrada a macacos rhesus de meia-idade (Macaca mulatta) por seis meses, houve melhorias perceptíveis em sua densidade óssea, níveis de açúcar no sangue e marcadores de função hepática e imunológica.
“Não só descobrimos que os animais vivem mais, como também descobrimos que eles estão vivendo vidas mais saudáveis”, explica Yadav.
A análise também mostrou que pessoas com obesidade e diabetes tinham níveis mais baixos de taurina no sangue, enquanto pessoas que se exercitavam tinham níveis mais altos.
“Isso é interessante para nós porque pode explicar parte dos benefícios do exercício para a saúde e dos efeitos antienvelhecimento”, diz o fisiologista do exercício molecular Henning Wackerhage, da Universidade Técnica de Munique.
“A taurina parece afetar todas as marcas estabelecidas do envelhecimento”, escrevem os pesquisadores em seu artigo publicado.
Os fisiologistas Joseph McGaunn e Joseph Baur, da Universidade da Pensilvânia, que não estiveram envolvidos no estudo, escrevem em um artigo de perspectiva que “notavelmente, a causalidade ainda precisa ser testada”.
A perspectiva acrescenta que a taurina é amplamente suplementada em fórmulas para bebês e bebidas energéticas sem riscos significativos sugeridos, mas é importante considerar os riscos potenciais e as interações com outros fatores.
“Um foco singular no aumento da taurina na dieta corre o risco de levar a escolhas nutricionais ruins, porque dietas ricas em vegetais estão associadas à saúde e longevidade humanas”, escrevem McGaunn e Baur.
“Assim, como qualquer intervenção, a suplementação de taurina com o objetivo de melhorar a saúde e a longevidade humana deve ser abordada com cautela”.
Grandes ensaios de controle randomizado em humanos de longo prazo são necessários e, embora nenhum efeito tóxico seja conhecido por estar associado à taurina, as doses usadas no estudo raramente foram usadas em humanos.
Avanços incríveis na ciência médica significam que nossa população está vivendo mais , e aumentar a qualidade de vida também é importante . Os cientistas já haviam encontrado pistas para envelhecer “graciosamente” em telômeros e transplantes de fezes, e agora a taurina parece promissora.
“Embora seja difícil dizer no momento se a suplementação de taurina será uma terapia antienvelhecimento com base em nossos estudos em várias espécies e nossa intervenção em macacos, é razoável testá-la pelo menos”, diz Yadav .
